Piekeren is het grootste energielek

In een coachgesprek vorige week vertelde een klant dat ze last heeft van piekergedachten. Al haar aandacht en energie gaan daarheen. Een echt energielek. Ze durft hierdoor geen stappen te zetten, is passief en voelt zich onzeker. Zo liep ik zelf de afgelopen periode met een gebroken hand. Een enorm energielek. Een gebroken hand herstelt …

Piekeren is het grootste energielek Lees verder »

Hoeveel invloed wil jij?

Nieuw jaar. Nieuwe kansen. Eindelijk tijd voor die leuke wens-to-do’s!? Het zou zomaar een goed voornemen kunnen zijn om daar in 2018 tijd voor vrij te plannen. Maar je weet vast ook wel dat al heel snel de waan van de dag er weer is met de bekende deadlines en race tegen de klok. De …

Hoeveel invloed wil jij? Lees verder »

rust in uitvoering

Het was op een zonnige zondagmiddag in augustus. Ik was alleen thuis en zat in de tuin een boek te lezen. Wat een rust! Geen stress, maar balans en tijd voor mezelf. Het boek heet: ‘rust in uitvoering’, geschreven door alex soojung-kim pang, met als ondertitel ‘meer voor elkaar krijgen door minder te werken’. JA, …

rust in uitvoering Lees verder »