Zelfverzekerd (online) trainen
Valentijnsdag, ik heb er niet zoveel mee. En mijn man ook niet, want de prachtige bos bloemen nam hij begin februari al mee ;-). Er zijn gelukkig vele dagen in het jaar om de liefde te vieren. En trouwens ook vele manieren. De liefde voor mijn klanten Eén van de manieren zit in mijn werk. …
Liefdesbrief aan mijn klant. Oeps, net te laat. Lees verder »
Argghh … ik wil met mijn online groep werken in Jamboard, maar op het moment dat het erop aankomt werkt het niet. Herken je dat? De techniek die niet doet wat jij wilt? Alleen dat vooruitzicht zorgt al flink voor stress en daarom stel je online trainen nog maar even uit. Maar dat is dan …
Online trainers, zo blijf je rustig ook als de techniek niet werkt Lees verder »
Herken je dat? Van die dingen waar je met niemand over durft te praten? Die gebeurtenissen die je nog steeds een akelig gevoel geven? Diep wegstoppen en nooit meer aan denken lijkt het beste. Maar helaas, op onverwachte momenten ploepen ze zomaar weer op in je gedachten met dezelfde nare gevoelens van toen. >>> Ik …
Je zit denkbeeldig te staren naar die hoofden op het scherm. Je vraagt je af hoe je ervoor zorgt dat je gelijk vanaf de start verbinding voelt met die mensen. Offline vind je dat misschien ook wel eens lastig, laat staan online. Want wat je wilt is dat iedereen gelijk geactiveerd is en benieuwd naar …
Je wilt met groepen werken en denkt: “Yes, het kan weer gewoon fysiek in een trainingsruimte. Ik begin dus niet aan dat online gedoe.” Ik snap dat. Het stond ook zeker niet op mijn verlanglijstje om te leren online te trainen. Ik houd veel te veel van persoonlijk contact. En dat kan niet online. Absoluut …
Je wordt gevraagd om een workshop te geven. Cool, denk je. Je hebt er echt zin in en er komen al wat ideeën naar boven drijven. Maar hoe dichter de datum van die workshop nadert, hoe meer je de druk voelt stijgen. Allerlei stemmetjes komen tot leven in je hoofd: Had ik maar nooit ‘ja’ …
Doodmoe na het geven van een training? Stop dan hiermee. Lees verder »
De vorige spreker loopt het trapje af en dan ben ik aan de beurt. Het podium is groot en hoog. Ik sta op uit mijn diepe stoel op de eerste rij, houd mijn papieren stevig vast en neem met bibberende benen de wankele treetjes. Met kleine pasjes loop ik naar de lessenaar, leg mijn papieren …
Wat iedereen lijkt te kunnen. Behalve jij. Dat is een training lang voor de datum al helemaal uitgewerkt klaar te hebben liggen. Een strak draaiboek in je huisstijl, schitterende werkbladen en stralende werkboeken, en een tijdschema waar de NS jaloers op kan zijn. Je kunt het niet. Die spreekbeurt vroeger over je konijn was al …
Sprekersangst of podiumvrees staat in de top 5 van grootste angsten. Het beste advies dat ik je kan geven: Ga NIET op dat podium staan! Je lijkt wel gek. Eerst ben je weken druk met gesprekken voeren met de monsters in je hoofd. Ze fluisteren continue: Je weet niet genoeg. Je kunt het niet. Je …
Waarom ik veel mensen aanraad om NIET op het podium te gaan staan Lees verder »
Het is zaterdag 1 februari 2020. Lang geleden. Mijn man en ik stappen binnen in het Stedelijk Museum Schiedam. Het is er bomvol. We wringen ons tussen de mensen door die kijken naar een modeshow. Wij komen voor de schilderijen. En voor eentje heel speciaal. Daar zitten we dan. Samen in een kleine ruimte. Het …
Hoe zorg je voor jezelf in deze Corona periode? Lees verder »