Werk vanuit jouw kracht
In een coachgesprek vorige week vertelde een klant dat ze last heeft van piekergedachten. Al haar aandacht en energie gaan daarheen. Een echt energielek. Ze durft hierdoor geen stappen te zetten, is passief en voelt zich onzeker. Zo liep ik zelf de afgelopen periode met een gebroken hand. Een enorm energielek. Een gebroken hand herstelt …
Nieuw jaar. Nieuwe kansen. Eindelijk tijd voor die leuke wens-to-do’s!? Het zou zomaar een goed voornemen kunnen zijn om daar in 2018 tijd voor vrij te plannen. Maar je weet vast ook wel dat al heel snel de waan van de dag er weer is met de bekende deadlines en race tegen de klok. De …
Soms lees je een boek waarvan je beseft ‘hier staat zoveel wijsheid in, waar ik mee verder wil’. Herken je dat? Ik had het boek ‘rust in uitvoering’ in 1 ruk uitgelezen en voelde dat ik het nog eens moest lezen en verwerken om het echt te pakken en te laten werken voor me. Het …
Het was op een zonnige zondagmiddag in augustus. Ik was alleen thuis en zat in de tuin een boek te lezen. Wat een rust! Geen stress, maar balans en tijd voor mezelf. Het boek heet: ‘rust in uitvoering’, geschreven door alex soojung-kim pang, met als ondertitel ‘meer voor elkaar krijgen door minder te werken’. JA, …
Afgelopen zomer was ik in gesprek met een coach die dolgraag anderen wil helpen, maar steeds weer haar eigen wens de kop in drukt. Ze vertelt me haar verhaal. Ik blijf in cirkeltjes ronddraaien “Ik ben persoonlijk enorm gegroeid en wil mensen meenemen in dat proces. Ik wil dolgraag doorgeven wat ik zelf heb geleerd. …
Ik kan niet kiezen wat ik NU deel in mijn trainingLees verder »
Onzeker, zenuwachtig of zelfs bang – gevoelens die je zomaar kunnen overvallen, ook als je al regelmatig trainingen geeft of met groepen werkt. In mijn vorige artikel heb ik je de eerste 5 tips gegeven om ontspannen en zelfverzekerd voor de groep te staan. Ik vertelde je toen ook dat ik in de ijsberg geloof …
10 tips om ontspannen en zelfverzekerd voor de groep te staan (2)Lees verder »
Onzeker, zenuwachtig of bang – gevoelens die je zomaar kunnen overvallen, ook als je al regelmatig trainingen geeft of met groepen werkt. Angst Angst dat het niet goed genoeg is of dat je te weinig deelt en deelnemers ontevreden naar huis gaan en nooit meer terugkomen. Ik hoor deze angst regelmatig van klanten die bij …
10 tips om ontspannen en zelfverzekerd voor de groep te staan (1)Lees verder »
Die droom, dat verlangen … je denkt: “Dat is voor mij niet weggelegd, te moeilijk, te zwaar, geen tijd dus laat maar.” Hoe jammer is dat! Soms lijkt de weg zwaar en moeilijk begaanbaar. Je moet conditie hebben, lang trainen en er zijn gevaren onderweg. Toen ik op deze weg wilde oversteken, werd ik bijna …
Denk je dat het voor jou mogelijk is om ontspannen en vol zelfvertrouwen je werk te doen? En ook om vanuit die houding voor de groep te staan? Strenge stemmen Je hoort die strenge stemmen die je toespreken: ‘het moet wel goed zijn’, ‘mijn deelnemers moeten wel tevreden zijn’, ‘ik moet wel genoeg delen’, die …
Je weet veel over je vak, je expertise. Dan denk je: daar moet ik toch inspirerende trainingen over kunnen geven! Maar juist als je veel weet, kan je de neiging hebben teveel ineens te vertellen. Zodat je training of workshop draait om jouw verhaal en het publiek niet ervaart dat het juist om hen gaat. …