Zelfverzekerd (online) trainen
Ga jij voor snelle tips of durf je ook te springen? Een klant komt bij mij voor een 1-op-1 train-de-trainer traject. Ze vertelt dat als ze voor de groep staat ze onrust voelt en dat haar keel wordt dichtgeknepen. Ze denkt dan: ‘ik ben niet belangrijk’. Ik bied haar 2 opties om hiermee aan de …
Ga jij voor snelle tips of durf je ook te springen? Lees verder »
Prachtige afsluiting van 2 jaar studie: uitreiking van mijn Groundwork coach certificaat. Ik heb de titel van integratieve coach behaald! Ik voel me trots en tegelijk dankbaar voor de mooie woorden van mijn beoordelaar. Nog even terug naar september 2017 … Ik begin aan een volgende etappe van de ontdekkingsreis in mijn binnenwereld. De reis …
Ik heb de titel van integratieve coach behaald! Lees verder »
Ik was een robot die voor de groep stond en een lesje afdraaide. Zo had ik natuurlijk totaal geen verbinding met mijn publiek. Mijn boodschap kwam dus ook niet over. En o, wat wilde ik graag dat mijn verhaal wel zou landen. We waren 2 dagen super fijn met elkaar aan het werk. Ik was …
Wat voelde ik me onzeker! Vreselijk! Ik schaamde me dood. Lees verder »
In een coachgesprek vorige week vertelde een klant dat ze last heeft van piekergedachten. Al haar aandacht en energie gaan daarheen. Een echt energielek. Ze durft hierdoor geen stappen te zetten, is passief en voelt zich onzeker. Zo liep ik zelf de afgelopen periode met een gebroken hand. Een enorm energielek. Een gebroken hand herstelt …
Nieuw jaar. Nieuwe kansen. Eindelijk tijd voor die leuke wens-to-do’s!? Het zou zomaar een goed voornemen kunnen zijn om daar in 2018 tijd voor vrij te plannen. Maar je weet vast ook wel dat al heel snel de waan van de dag er weer is met de bekende deadlines en race tegen de klok. De …
Soms lees je een boek waarvan je beseft ‘hier staat zoveel wijsheid in, waar ik mee verder wil’. Herken je dat? Ik had het boek ‘rust in uitvoering’ in 1 ruk uitgelezen en voelde dat ik het nog eens moest lezen en verwerken om het echt te pakken en te laten werken voor me. Het …
Het was op een zonnige zondagmiddag in augustus. Ik was alleen thuis en zat in de tuin een boek te lezen. Wat een rust! Geen stress, maar balans en tijd voor mezelf. Het boek heet: ‘rust in uitvoering’, geschreven door alex soojung-kim pang, met als ondertitel ‘meer voor elkaar krijgen door minder te werken’. JA, …
Afgelopen zomer was ik in gesprek met een coach die dolgraag anderen wil helpen, maar steeds weer haar eigen wens de kop in drukt. Ze vertelt me haar verhaal. Ik blijf in cirkeltjes ronddraaien “Ik ben persoonlijk enorm gegroeid en wil mensen meenemen in dat proces. Ik wil dolgraag doorgeven wat ik zelf heb geleerd. …
Ik kan niet kiezen wat ik NU deel in mijn training Lees verder »
Onzeker, zenuwachtig of zelfs bang – gevoelens die je zomaar kunnen overvallen, ook als je al regelmatig trainingen geeft of met groepen werkt. In mijn vorige artikel heb ik je de eerste 5 tips gegeven om ontspannen en zelfverzekerd voor de groep te staan. Ik vertelde je toen ook dat ik in de ijsberg geloof …
10 tips om ontspannen en zelfverzekerd voor de groep te staan (2) Lees verder »
Onzeker, zenuwachtig of bang – gevoelens die je zomaar kunnen overvallen, ook als je al regelmatig trainingen geeft of met groepen werkt. Angst Angst dat het niet goed genoeg is of dat je te weinig deelt en deelnemers ontevreden naar huis gaan en nooit meer terugkomen. Ik hoor deze angst regelmatig van klanten die bij …
10 tips om ontspannen en zelfverzekerd voor de groep te staan (1) Lees verder »