Voor een groep staan en dan iets vertellen. Alleen al de gedachte daaraan zorgt voor een knoop in je buik, klamme handen, trillende benen en een ademhaling die je haast doet flauwvallen. Je verlangt ernaar om ontspannen daar te staan en vanuit rust je boodschap te brengen. En als dát toch eens mogelijk zou zijn …

5 manieren om je training levendig te starten (deel 2) + oefeningen Lees verder »

Voor een groep staan, en dan iets vertellen. Vind jij dat ook doodeng? Toch is er de plicht óf het verlangen om dit te doen. Maar je weet niet waar je moet beginnen. Je kijkt maar eens hoe anderen het doen. Je begint je verhaal, zoals iedereen dat doet, met: ‘Welkom allemaal, mijn naam is …

5 manieren om je training levendig te starten (deel 1) + oefeningen Lees verder »

Falen. Een fout maken. Vreselijk! En helemaal erg als het iemand opvalt en dat diegene er ook nog iets van zegt. Het kan je zomaar ontmoedigen om het nog eens te proberen. Ik ben tiener en mijn grote passie is de blokfluit. Ik vind het echt fijn om samen met anderen mooie muziek te laten …

Schaamte grijpt me naar de keel Lees verder »

Je voelt stress. Je staat te sleuren aan je deelnemers. Maar ze blijven klagen en zitten er onverschillig bij. Wat moet je? Dadelijk wordt iemand anders voor de groep gezet, die er minder van weet. Jij wordt voorbij gestreefd door een ander die harder schreeuwt. Je voelt je zielsongelukkig. Hé, hallo, mooi mens. Ben jij …

Kom op! Spreek je uit en verstop je niet langer. Lees verder »

Ik moet je wat vertellen. Maar eerst even dit: ik ben mens. Een gewoon mens, net als jij. En net als jij heb ik emoties. Fijne en minder fijne. Ik moet je dus wat vertellen … Ik ben jarenlang bang geweest voor feedback. Bang voor kritiek. Het is halverwege 2018. Ik heb een beoordelingsdag van …

Feedback is een cadeautje. Echt niet! Lees verder »

Ga jij voor snelle tips of durf je ook te springen? Een klant komt bij mij voor een 1-op-1 train-de-trainer traject. Ze vertelt dat als ze voor de groep staat ze onrust voelt en dat haar keel wordt dichtgeknepen. Ze denkt dan: ‘ik ben niet belangrijk’. Ik bied haar 2 opties om hiermee aan de …

Ga jij voor snelle tips of durf je ook te springen? Lees verder »

Prachtige afsluiting van 2 jaar studie: uitreiking van mijn Groundwork coach certificaat. Ik heb de titel van integratieve coach behaald! Ik voel me trots en tegelijk dankbaar voor de mooie woorden van mijn beoordelaar. Nog even terug naar september 2017 … Ik begin aan een volgende etappe van de ontdekkingsreis in mijn binnenwereld. De reis …

Ik heb de titel van integratieve coach behaald! Lees verder »

Ik was een robot die voor de groep stond en een lesje afdraaide. Zo had ik natuurlijk totaal geen verbinding met mijn publiek. Mijn boodschap kwam dus ook niet over. En o, wat wilde ik graag dat mijn verhaal wel zou landen. We waren 2 dagen super fijn met elkaar aan het werk. Ik was …

Wat voelde ik me onzeker! Vreselijk! Ik schaamde me dood. Lees verder »